Maler du med en gaffel?

En intro til kommende skriverier.

Bekymringsekspert Mark Kuusela har skrevet omkring det, at styre svære tanker og om du bruger "de rigtige værktøjer" til dem, eller om du lader dem overtage.

Jeg kom til at tænke over sammenligningen og satte den i forbindelse med det at, leve med kronisk sygdom /smerter.

Når du er syg, så forsvinder overskuddet måske meget hurtigere, end du er vant til, og det kan være en svær ting at "acceptere".

Får du dårlig samvittighed overfor din familie? Din arbejdsgiver? Fordi du ikke når hvad du skal. Bliver du nedslået over gang på gang at må se dig "slået" af smerter og mangel på energi?

Hvordan tackler du sådanne tanker?

Kan du styre dem, og har du helt styr på hvordan du skal planlægge din hverdag? Eller lader du problemer overtage, måske endda slå dig ud?

Der er mange spørgsmål forbundet med det, men her kommer Marks sammenligning ind.

Hvis du skal male en væg (det kan de fleste finde ud af) vælger du så en gaffel til det? Og hvis du vælger en gaffel hvor længe går det så før du giver op? Måske giver du ovenikøbet dig selv skylden og siger: "jeg kan slet ikke finde ud af at male en væg"!

I virkeligheden har du jo "bare" valgt det forkerte værktøj til opgaven.

Hvordan vælger man så de rigtige værktøjer til dagligdagens udfordringer med kroniske smerter?

Det er noget at det jeg i den næste tid vil prøve at finde ud af! For det KAN lade sig gøre at være glad for tilværelsen på trods af sygdom.